こんにちは。
今回iHerbで注文した商品たちです。

今回わたしがおすすめしたいのは
Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン

なるべく飲むサプリの数は減らしたいので、1さじ分に24個分以上の果物と野菜の抗酸化パワーが摂取できるこちらをチョイス。

中身はこんな感じ

さらさらのパウダー状です。
中に軽量スプーンが入っていました。

海外のサプリは粒が大きく、飲みにくいものが多いのですが、
こちらはその点問題ないです。

飲み物に溶かしていただきます。

牛乳に溶かしたらまるで抹茶ミルクです!
甘さ控えめで、見た目より飲みやすい。
これなら続けられそう。
サプリはいくら体に良くても
極端に不味いとか飲み込むのが辛いものは続けられない。

今のところ私が試した飲み方は

・りんごジュース
・ミックスジュース
・バナナ味の飲むヨーグルト
・温めた牛乳

一番美味しかったのはミックスジュース!
普通に美味しい♩
青臭さも感じない。
青臭いのが苦手な方は濃いめの味のジュースと飲むといいかも。

りんごジュースはスムージーみたいな感じでした。
味が不安な方は⒊2オンスの小さいサイズを試してみるのもいいですね。

私が実感した効果としては
・夜ぐっすり眠れる
・朝、便がスッと出る

飲み始めて2日目で効果が出たのはこの2点です。

お通じがほんとに良くなりました。
痛みも無く、スムーズに出るようになりました。

以前は朝ご飯を食べるなどして腸が刺激されて出ていたのですが、これを飲みはじめてからは、朝起きて何も口にしていないのにトイレに行くと出る、という感じです。

便の理想の硬さはチューブの歯磨き粉くらいの柔らかさらしいのですが、まさにその硬さの便が出ます。

しかも腸に残ってる感じが無い。

ホントスッキリ。
これだけで体重減るんじゃないかと思ってしまうくらい。
(そんな甘くない?)

アシュワガンダが入っているので夜眠れるのはそのおかげかも。

ストレスを受けている感覚が減ったというか…。

なんだか精神面でもすごく落ち着いています。

もともとアシュワガンダを摂取できるものを探していてエネルギーグリーンにたどり着いたので、効果を感じることができて嬉しいです。

あと、風邪を引いたときにも治りが早かったように感じます。

体臭・頭皮臭にも効果があるみたいなのでそちらも期待大です。

私は結構皮脂の分泌が活発な方で、頭皮のニオイなどすごーく気になるので、頭皮臭が気にならなくなったらご報告します!

一緒に購入したシャンプーも、実は頭皮臭対策のために購入したんですよね…( ;  ; )

普段の食生活では足りない野菜や果物はこれからもサプリで補っていきたいです。